Уютный форум

Как заставить себя работать, если очень не хочется? Что делать в такой ситуации? Вот встала с утра, и как-то ну вообще не весело. Хорошо, на работу идти не надо, но и по дому вообще такая лень что-то делать. Какие есть способы борьбы с ленью? Как вы поступаете в таких случаях? Делитесь своими секретными приёмами. Плиииз!

У каждого человека такое бывает. Я очень часто использую свой собственный приём. Не знаю, может он вам не поможет. Встаёте утром, включаете любимую весёлую музыку, принимаете душ, стараетесь как можно больше втянуть в себя идею, что мир прекрасен, что всё отлично. Можете даже потанцевать, попрыгать. Можете сделать несколько физических упражнений. Через пол часа такой активности внутри появляется какая-то энергия, которой хватит, чтобы начать работать.

Надо понимать суть лени. Я понимаю лень - как инертность. Когда человек чем-то усердно занят и ему это нравится, то ему трудно резко сменить деятельность. Если человек долго лежит - ему не хочется вставать. Но бывает и так, что человек долго работает и ему не хочется заканчивать. Наверное, с каждым такое было, что работа на столько затягивает, что не можешь остановиться. Это тоже можно назвать ленью - инертность.
Я делаю так:

Если вам надо себя заставить работать, а вам сильно не хочется - начните с маленьких шагов. К примеру, если вы лежите с закрытыми глазами - откройте их. Чуть позже поднимите руки, подвигайте ими. Потом ногами сделайте велосипед. Пораскачивайтесь и уже с такого положения легче встать с постели... Это примитивный пример, но он наглядно показывает, как лучше бороться с инертностью.

Нужно найти какую-то мотивацию. Если мотивации нет, то это не работа - а рабство или каторга.