Вредно ли хрустеть шеей?

**Рома** » 24 янв 2013, 12:29

Здравствуйте. У меня проблема. Я очень много работаю в неподвижном положении, сижу за компьютером. Уже давно я чувствую постоянные боли и онемение в области шеи. С некоторых пор я даже начал ей хрустеть, а теперь вот сижу и думаю. А не получится ли в один прекрасный день так, что я хрустну своей шеей и у меня там какой-нибудь нерв зажмёт или ещё что и вообще инвалидом на всю жизнь останусь.
Кто в курсе, на сколько это всё опасно и вредно? Просто не хрустнуть я уже не могу, у меня там всё немеет и всё такое. Что можно сделать? Я уже и упражнения делаю каждый день, а шея всё-равно болит. Может это уже остеохондроз у меня развивается? Так молодой ещё, не хотелось бы. Что мне делать, подскажите!

**Фродо** » 24 янв 2013, 18:25

Да, есть такое. Соли откладываются в суставах и возникает естественное желание организма от них избавиться. Но нужно не просто хрустнуть, а именно размяться. Необходимо делать упражнения для суставов, тогда у вас всё пройдёт. А то, что вы сейчас делаете со своим организмом не решает проблему. Поэтому, в принципе направление вопроса само по себе не верное.

**Димас** » 25 янв 2013, 12:16

Вы когда дёргаете резко суставы, там появляются микротрещины. Так вот чем их больше, тем больше отлагаются соли в них. Вот и подумайте, что будет с вашей шеей через Х лет...

**olivka** » 04 мар 2013, 08:02

Рома писал(а):

Здравствуйте. У меня проблема. Я очень много работаю в неподвижном положении, сижу за компьютером. Уже давно я чувствую постоянные боли и онемение в области шеи. С некоторых пор я даже начал ей хрустеть, а теперь вот сижу и думаю. А не получится ли в один прекрасный день так, что я хрустну своей шеей и у меня там какой-нибудь нерв зажмёт или ещё что и вообще инвалидом на всю жизнь останусь.
Кто в курсе, на сколько это всё опасно и вредно? Просто не хрустнуть я уже не могу, у меня там всё немеет и всё такое. Что можно сделать? Я уже и упражнения делаю каждый день, а шея всё-равно болит. Может это уже остеохондроз у меня развивается? Так молодой ещё, не хотелось бы. Что мне делать, подскажите!

Мне врач объяснила: "

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть скрытую информацию

**Укупник** » 11 май 2013, 06:36

Я бы крайне не рекомендовал это делать, так как ничего хорошего вы точно от этого не получите. А вот проблемы со здоровьем очень возможны, особенно в зрелом и старческом возрасте.

**Рома** » 27 май 2013, 14:54

Потихоньку отвыкаю, только иногда по привычке как дёрну...Кстати, уже легче. Никому не рекомендую начинать такие практики. Кроме головных болей это ни к чему не приведёт.

**Модная** » 04 июн 2013, 07:45

Да и выглядит это не красиво. У меня от этого звука аж мурашки по коже. Есть у меня тут один любитель поломать себе шею. Бррр, как вспомню...

**Рома** » 08 июн 2013, 07:58

Нашёл упражнения для суставов, выполняю. Кстати, действительно, чтобы не хрустели кости рекомендуют пить больше воды.

**Знайка** » 08 июн 2013, 15:30

Доктор Пётр Повов рассказывает как можно лечить шею самому. Полезно!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть скрытую информацию

**Орк** » 17 июн 2013, 15:12

Да однозначно! Я как-то так повернул резко головой, что у меня аж заклинило, ещё потом два дня ходил, бошка болела и шея тоже.

Вредно ли хрустеть шеей?

Быстрый ответ