Уютный форум

Известно, что если случилось ЧП и необходимо принять быстрое и правильное решение, то с этой задачей быстрее справиться человек с устойчивой к стрессам психикой. Но как научиться сохранять спокойствие в стрессовой и экстремальной ситуации? В этой теме предлагаю каждому рассказать, как этого можно достичь. Информацию берём из своего собственного опыта.

Когда чаще всего возникают такие моменты? Они могут возникнуть при разводе, на работе (например при собеседовании или общении с начальником или подчинёнными). Могут возникнуть во время беременности, ведь известно, что беременные женщины воспринимают происходящие события черезчур серьёзно. Кроме того, волнение может появиться перед боем (дракой), во время конфликта в ссоре с детьми, мужем или женой. Очень часто душевное спокойствие нарушается за рулём у водителей. Все знают какие у нас ситуации на дорогах, нужен глаз да глаз. А ещё это может быть когда на тебя кричат, во время экзаменов, при ПМС и расставании с любимым человеком. Одним словом причин выбиться из колеи хватает с головой.

Да как, пропустил 100 гр и уже легче) Некоторые пьют успокоительные, а мне лучше 100 гр. Хотя тут есть одно западло. Если постоянно пить когда тебе грустно, одиноко или есть переживания, очень легко и незаметно можно пристраститься к алкоголю. Многие так становятся алкоголиками, потому что справиться со стрессом без водки или вина они уже не могут. И это происходит очень незаметно, человек только спившись и задумавшись может понять, с чего всё начиналось. Сначала он приходил домой уставший и злой и пропускал рюмочку. Потом это вошло в привычку, а потом без коньяка или пива он уже не может расслабиться.